Aşağıdaki metnin başlığı ne olabilir? "Spor, fiziksel ve zihinsel sağlığımızı korumamıza yardımcı olur. Düzenli egzersiz yapmak, kalp hastalıkları, obezite ve diyabet gibi birçok hastalığın riskini azaltır. Spor, aynı zamanda stresi azaltır, özgüveni artırır ve sosyal ilişkilerimizi güçlendirir."