'Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır. Ancak, stresle başa çıkmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek mümkündür. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve yeterli uyku, stresle mücadelede önemli rol oynar.' Bu paragrafın konusu nedir?